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如何让夫妻之间的“冷静期”变的有用?


夫妻之间,总是不可避免的会产生矛盾,进行争吵,这种时候,有些人为了不让矛盾升级,会选择暂时分开,希望让彼此冷静下来。

 

这确实也是一个办法,但如果伴侣中一方较于敏感,就有可能弄巧成拙,导致更严重的争端。

 

最近我们后台就有一位粉丝留言说:“我老公居然说要和先分开一段时间,彼此冷静冷静,你说他会不会是出轨了啊?我该怎么办?”

 

原来,这位女士和老公工作都比较忙,丈夫的工作会接触较多的女性,她总怀疑老公会出轨,两个人也因为这个吵过很多次了,可是每次吵完以后丈夫都会哄她。

 

但在最近的一次争吵中,她丈夫提出“冷静冷静”,然后申请了出差,起码要离开一个月。

 

一开始,这位女士还很生气,觉得丈夫是心虚了,每天都要打电话过去质疑,几天后,她发现老公已经不肯再接她电话了。

 

这下子她开始慌了,害怕老公会提出离婚。
 

婚姻冷静期

 

1、有些人分居可能是真的想避免矛盾升级,所以选择让彼此冷静一下,但是有些人提分居,是在逃避问题,可能还会带来一些问题:

 

问题一:分居的本质其实是冷战

 

很多人刚开始分居时,以为分居能让彼此冷静,但分居的本身会成为彼此情绪上的较量,都想让对方低头认错,心理憋着一股气,不想主动和对方去沟通。

 

这是分居就很容易变成冷战。

 

两人在情感上没有交流,感情慢慢被冻结,内心失望的情绪也会积攒的越来越多。

 

问题二:分居会让彼此失去身体上的接触、容易造成婚外情。

 

性生活也是幸福婚姻不可或缺的一部分。

 

长时间的夫妻分离,不能拥抱,也没有性的支撑,彼此不仅失去了感情上的交流,也失去了身体上的接触。

 

本能的欲望得不到满足,婚姻的内在平衡被打破。

 

当配偶不在身旁时,道德约束力一旦松懈,极有可能发生婚外情。

 

问题三:逐渐不需要对方

 

维系夫妻感情的最重要的要素,其实是寄托到对方身上的情感联结。

 

但这份情感联结会随着分居而被切断。

 

在刚分居的阶段,两个人都会觉得痛苦,因为都对伴侣有情感上的依赖。

 

但随着分居的时间越长,各自对另一半的依赖就会被削弱,情感的联结会变得越来越弱,最终有一方就会彻底觉得不需要对方了,产生了不爱的感觉。
 

婚姻冷静期

 

2、那么我们遇上这种情况的时候怎样做才不会把对方越推越远呢?

 

01.分析对方想冷静的真正原因

 

首先,当伴侣说出类似“需要冷静”这样的话时,先不要过度反应,静下心来,分析ta是真的需要冷静,还是只想找个借口远离你。

 

比如在上面所说的案例里,这位女士的丈夫就是处在一个比较艰难的困境里,因此他的那句冷静一下还是可以理解的。

 

可是因为猜忌引发的频繁争吵,导致两人处在一个恶性的循环中。

 

如果不采取一些手段去制止,这种情况可能会继续恶化下去,所以这种情况下,两人彼此分开冷静,对关系其实是有好处的。

 

02.冷静期也是关键期

 

冷静是有调解作用的,自我调解能缓和两个人之间紧张的气氛,也不至于让双方地做出什么后悔的事情。

 

而且在冷静下来以后理清思绪,才能更好的去思考双方问题的根源所在。

 

可以多站在对方的角度去思考问题,多体谅,多彼此包容。                                                                                             

所以在这段时间内两人如果能把问题调整好,感情可能会更近一步,反之可能会导致感情破裂,所以对于一些非常浅层次的矛盾不要耿耿于怀,更不要自怨自矣。

 

03.积极的调整自己

 

很多人可能会疑惑:如果分开了之后对方过得很好,会不会觉得离开我是对的。

 

但通常情况下,这种想法都是真的想离开的人才会有。

 

一个希望用冷静期来处理问题的人,更希望看到的是你解决问题的能力和态度,以及未来面对相同事情的解决办法。

 

如果你一直沉浸在自己的负面情绪之中,对方会认为你根本没有解决这个问题的能力,也没有解决问题的意愿。

 

所以调整好自己情绪,积极的去寻求解决问题的办法才是关键!

 

3、其实选择用冷静的方式去处理问题。

 

我们暂且不说这种方式好与不好,但是小编想说的是遇到问题不能一味的逃避。

 

及时的解决不要把冷静变成冷战才是关键。

 

如果你和伴侣的关系也处于这个关键期,那一定要根据实际情况好好分析思考,千万不要胡乱猜疑,把矛盾扩大化哦。

 


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