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为什么别人吵架感情越来越好,而你们却越来越淡?


昨天朋友发来信息很是苦恼:

 

朋友:啊啊啊,好烦啊,为什么我们总是吵架啊,我真的快受不了了。

 

小编:是有什么无法解决的问题吗?

 

朋友:也没有,我们两个因为一些鸡皮蒜毛的小事都可以吵半天,还会因为同一个问题反复吵,就说他打游戏这件事吧,真的不知道说过多少次,到后面我都觉得吵得没意思了。”

 

看到这里不知道大家是不是也深有同感,为什么我们总吵架,甚至因为同一个问题可以吵个没完,觉得这简直是一场灾难。

 

确实,一谈起吵架,总是给人一种不太美妙的感觉。

 

下意识会觉得,这不就是火星撞地球,过程激烈,导致的结果也是两败俱伤。

 

所以很多人都担心吵架会使感情出现裂痕,感情会越吵越淡。
 

为什么别人吵架感情越来越好,而你们却越来越淡?

 

01、其实,并不是所有吵架都会破坏感情的。

 

如果处理得好,吵架也可以为感情的升温推波助澜。

 

有句古话叫做“过犹不及”,这说明做任何事情,都要把握分寸。

 

就像炒菜一样,火候小了或者大了这菜的口感都不会好,只有火候把握得刚刚好,才能做出可口的美味菜肴。

 

这个道理放在吵架中也是一样,就像我们常说的“小吵怡情大吵伤身”。

 

有的人吵着吵着,就动手打了起来,严重的时候甚至能因此闹分手离婚。

 

而有的人却能越吵越甜蜜,两个人的感情也越吵越深。

 

02、你知道这是为什么吗?

 

其实吵架分为两种类型,一种叫无效吵架,另一种叫有效吵架:

 

(1)“无效吵架”的重点在于发泄情绪,而不是专注于解决问题,甚至还导致矛盾升级。

 

比如,很多学员刚刚开始咨询的时候,会说:“我特别生气”,“我想跟他离婚”。

 

但是当他们情绪激动地讲了整个事情的经过之后,一问及吵架的缘由,他们却挠挠头,表示忘记了。

 

这其实说明无效吵架除了发泄情绪之外,对问题的解决起不了任何作用。

 

2)而“有效吵架”指的是在吵架的过程中,充分地表达自己的观点,让彼此都了解了对方的原则、不能触碰的边界,以及可接受的范围。

 

并且“有效吵架”对事不对人,它不会对人进行人身攻击。

 

这样两人之间存在的分歧与矛盾才能得以解决,那么下次两个人就不会再因为这件事情而吵架了。

 

每一次的有效吵架之后,都能解决掉一些矛盾,而不是让这些矛盾积压在心里,所以说吵架其实也是一种沟通的方式,只是它是以一种相对激烈的方式在沟通。

 

如果说两个人一辈子完全不吵架,这也是不太现实的,毕竟两个人相处久了总会产生一些摩擦。

 

所以,有效处理婚姻里的争吵,才能不影响感情。

 

03、那我们该如何把无效争吵变成有效争吵呢?

 

那不妨掌握这两个原则:

 

(1)吵架时,直面问题。 

 

在《热锅上的家庭》一书中讲述了一对夫妇的故事:

 

有一次,家里卧室要粉刷,妻子卡罗琳用心地粉刷了房间,想给丈夫大卫一个惊喜。 

 

结果,大卫只是平淡地表示房间很漂亮,卡罗琳觉得自己费尽心思却只换来几句冰冷的“赞美”。

 

两人爆发争吵,并且由刷墙这件事,延伸到对彼此长期以来种种不满的控诉。

 

卡罗琳觉得自己从不被重视,感受不到大卫的爱意,大卫反击,卡罗琳要求太多,过于依赖。

 

其实在婚姻关系中,夫妻吵架往往是出于某种需要,或者渴望达成某种结果。

 

然而有太多夫妻在吵架时,互相指责、推诿、翻旧账,往往使原本的矛盾升级,反而制造许多其他问题。

 

如果每一次吵架都是毫无目的地发泄情绪,只会消耗彼此的感情。

 

吵架时专注问题本身,不逃避,不延伸,才能真正地解决问题。

 

(2)吵架后,学会复盘。

 

之前网络上有个热词叫“复盘式爱情”

 

每次吵架后,双方都冷静下来进行复盘,分析冲突产生的原因,找到矛盾点,避免下一次争吵。

 

电影《恋爱的温度》里有一句话:“两个人分手后复合的概率是82%,但复合后能一直走到最后的只有3%,剩下的97%再分手的理由,其实都跟第一次一样。”

 

很多夫妻发生争吵,都是在同一个问题上栽跟头。 

 

感情里,我们总期待两个人会变得越来越好。

 

但现实中,我们总是忘记该如何才能变好。

 

曾经抱怨过的牢骚,曾经发过的脾气,曾经争吵的理由,都一点点被积累,被储存。

 

最后,所有的不满和怨恨都变成了一颗炸弹,在下一次的争吵中不定期爆炸,然后把感情炸的支离破碎。

 

经常有粉丝会在后台留言说,他们感情中出现的矛盾,他们也知道为什么会争吵,也知道问题出现在哪里,就是不知道如何做才能改变这种现状,或者这次解决了,以后也还有其他无休止的争吵出现。

 

其实解铃还须系铃人,旁人的安慰和建议并不会起到关键性作用,真正能解决问题的还需靠你们自己。

 

所以,要学会复盘你们的感情。

 

这样会让双方都能学会自省,重新审视自己在感情里所扮演的角色够不够优秀,够不够称职。
 

为什么别人吵架感情越来越好,而你们却越来越淡?

 

04、其实,两个人相处久了,肯定会有摩擦的时候,但是别轻易心灰意冷。

 

正是因为深爱着,所以才会有不满,才会挑剔,才会希望对方更理解自己。

 

这世上,原本就没有天生一对,只有试着迁就包容的两个人。

 

最后愿天下有情人都能学会在吵架中进行有效沟通,经营好彼此这段来之不易的感情。

 


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