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你要是觉得我不好,为什么要跟我结婚?


生活中,你是否时常听到伴侣这样的话语:“你连这么简单的事情都做不好?”“你除了吃饭睡觉,还会做什么?”“你啥也不懂,别瞎掺和了!”“行了行了,我知道了!”“你根本就不行!”……

 

这些竭尽所能否定你的语言,是否如同刺刀一样扎进了你的心里?

 

更可怕的是,在亲密关系中,如果你长期处在这样的否定打击当中,很可能会将对方的话默认成事实,进而开始进入自我否定。

 

小编就曾在后台收到这样一条留言:“结婚前,我是一个很开朗自信的人,但是结婚以后我老公总是打击我,甚至是贬低,把我说的一文不值。一开始我还会反击,但是到后来我忍不住开始怀疑,我是不是真的就像我老公说的那样。现在的我,越来越自卑,感觉自己做什么都做不好。”

 

每次看到类似的留言小编都感觉很心酸。

 

俗话说:“舌上有龙泉,杀人不见血。”

 

语言是把双刃剑,说得好,能够让人感觉如沐春风,拉近彼此距离。

 

反之,也可能直接毁掉一个人,或者毁掉一段感情。

 

在亲密关系中,语言的表达方式显得尤为重要。

 

在与伴侣的沟通过程中,我们要多多给对方肯定和赞扬,这样能让爱在彼此之间流动。

 

而”出口伤人“的模式,则让这段关系慢慢冰冻。
 

你要是觉得我不好,为什么要跟我结婚

 

那么,你是否疑惑:”为什么结婚前TA总是甜言蜜语,结婚后却变得如此伤人呢?”一般可能有这三种原因:

 

1、沟通姿态有问题。

 

其实就是沟通的方法有问题,这和原生家庭有着脱不开的关系,可能从小父母就是这样的沟通方式或者是因为在和父母相处时,父母通常是采取指责贬低的方式,所以导致长大后只会这一种沟通方式,那就是指责型的。

 

2、自信心不足,缺乏安全感。

 

在一个指责打击环境中长大的孩子是容易缺乏自信和安全感的,经常感觉自己没有价值,当ta感受到伴侣比自己强,这个时候ta内心的不安全感就会更加的强烈,于是ta不自觉的和伴侣形成了一种竞争的关系,通过贬低打压对方,想要证明自己是有价值的,这样就可以保全自己的安全感。

 

3、缺乏表达需求的能力。

 

比如说爸爸发现孩子很不听自己的话,会很有挫败感,于是就怪妻子说:“你怎么教育孩子的,现在这么叛逆。”

 

但他的真实需求其实是:“儿子不听我的话,我觉得很失败,老婆你能不能帮帮我,让儿子听我的话。” 

 

但他不会这样表达,这样的表达会让他觉得自己没有价值感,而且这还牵扯到了他的自信心和安全感的问题。

 

其实,伴侣之间习惯性地用打击的语言沟通,原因还有很多,这里就不再一一展开。
 

你要是觉得我不好,为什么要跟我结婚

 

今天最重要的是,小编想与大家分享,当你在亲密关系中遭遇另一半言语打击的时候,该如何做?

 

1、要维护自己的自信心

 

人其实很容易受外界的影响,可能是你的父母,你的闺蜜,与你亲密的任何人。

 

这些人的话都极具影响力,他们不经意冒出的一句话都可能影响到你,尤其是你的伴侣你最亲密的人,这个时候你需要去练习这种不被影响的能力,问问自己的内心:

 

我真的在意吗?

 

这是别人的说法,还是自己真实的感受?

 

我有这么差劲吗?

 

我做的事情真的没有产生一点好的效果吗?

 

通过问自己那一刻的内在,抽离出来觉察自己真实的感受,再做出的回应更加真实和理性。

 

这样更能有效维护自己的自信心,不要迷失在别人的话语里,自己有自己的坚持和判断的标准。

 

2、了解对方的真实动机

 

有时候,伴侣对你的打击有可能是想通过这种方式来激励你去变得更好,也有可能就是为了寻求自己的安全感而对你进行打击。

 

有次朋友和小编说:“我男朋友之前总是说我穿的衣服很丑。我不明白为什么他总是打击我?后来我实在忍不了,就问他为什么总这样说我”

 

结果他男朋友很震惊的说到:“亲爱的,你为什么会这么想?我没有在打击你啊,我只是觉得你工作了穿的正式一点会比较好,可是你的衣服大部分都是可爱风格的,我以为我说你的衣服丑,你会换一下穿衣风格。”

 

听到这里朋友已经明白,男朋友其实也是为了她好,并不是她自己所理解的打击。

 

所以说,当我们不知道对方打击到底是出于什么目的的时候,我们可以和对方沟通,了解清楚对方想要表达的真实感受,或者说站在对方的角度看待这件事情,会给你带来怎样的感受。

 

这样更能帮助我们去更快更清楚的了解到对方的真实动机。

 

3、让伴侣真正理解自己

 

如果你另一半总是打压你,那真的要问一个拷问灵魂的问题:“你真的给到他机会了解你吗?了解你的状态、你的情绪、你的脆弱、你对他的需要等等。”

 

在亲密关系里,小编发现很多人自己都不了解自己,却希望伴侣能够理解自己,包容自己。但是你知道吗?

 

你才是那个应该最了解自己的人,当你知道如何去表达自己、坚定相信自己的时候,才能够更好地让别人来认识你自己。

 

认知自己的真实感受,当下的情绪,然后去表达。

 

4、直接告诉对方你的需求

 

坦诚地告诉对方:我心里真的很需要你给我一些肯定和鼓励,我希望你能理解我,我愿意和你一起想办法,共同解决问题。

 

婚姻是一个共同体,在关系里彼此支持、荣辱与共,才会越来越好。

 

如果你是那个言语打击的伴侣,那你更要需要学习和成长。

 

毕竟一味打击指责对方,这样的关系是很难维持下去的。

 

如果你是被打击那一个,那你需要自己看见问题,更需要带ta看见问题,然后一起成长,最后再彼此成就。

 

希望你能顺利解决眼前的问题,让彼此更好的交流沟通,加油!

 


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