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别让口是心非,毁了你们的感情!


男:我们今天吃什么呀?

 

女:随便。

 

男:那我们今天吃火锅吧!

 

女:可是我最近都长痘痘了。

 

男:那我们吃日料怎么样?

 

女:上次才吃过了,不是很想吃 。

 

男:那我们到底吃什么?

 

女:随便。

 

这是小编经常能在网上刷到的段子,下面评论也是各有特色:

 

“这不就是我和女朋友的日常吗?简直一模一样。”

 

“我就是这样的,但其实我是真的不知道吃什么,男朋友提的我又不想吃。”

 

“我有时候会这样,我就是想看看他还记不记得我喜欢吃的是什么?”

 

“你们女生怎么总是喜欢这样口是心非,不能直接说吗?”

 

看到这里,相信很多人都有这种感觉,有时候我们明明有很多话想和另一半说,但是由于害羞,胆怯,害怕、紧张等各种心理没能好好传达给对方,或者选择压抑不表达。

 

如果在一段亲密关系里口是心非,会发生什么样的情况?

 

①“好话歹说”:明明是想说好话,表达爱意,却不知道为什么,话一出口,却变成了批评责备。

 

②“吝啬赞美”:伴侣做了一件暖心的事,我们却感觉很难开口表达认可和赞美。

 

③“吹毛求疵”:知道伴侣对自己很好,可却总是忍不住对的一些缺点耿耿于怀,不自觉地想要保持一些距离.....

 

④“心灵相通”:感觉自己心里对伴侣的感激和爱,伴侣“应该”“不用说也知道”,所以就觉得不用表达了。

 

⑤“反话试探”:想表达“想你,爱你”,说出口却是:“你一点都不想我/爱我!”

 

由此可见,口是心非很容易滋生误会,让两个人陷入一种境地——那就是我觉得你不需要我或者你不爱我。

 

所以很多时候,亲密关系的冷淡与衰亡,可能是因为彼此之间没有进行坦诚的沟通所造成的。
 

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可是有时候明明知道这样是不好的,那为什么还总是口是心非呢?

 

01、没有安全感,害怕暴露脆弱之后被伤害

 

在恋爱中,多数的口是心非分为两种。

 

第一种是:明明很需要对方,却表现出一个人也可以很好的样子。

 

第二种是:明明很喜欢对方却表现出不在意的样子。

 

这样做是不想让对方觉得“ta很重要”以及“你需要ta”。

 

对于没有安全感的让人来说,暴露自己的脆弱,让对方抓住了自己的把柄。

 

无疑是自己亲手把刀刃交给对方,而对方却可以随时用它来刺伤我们。

 

这种掩藏自己内心真实想法的行为,虽然给自己修了一堵保护墙,但这也阻碍了双方深度情感发展的可能。

 

很容易把亲密关系看成是彼此的心理博弈,谁占上风,谁把控恋爱的主导权。

 

02、希望对方察觉自己的言外之意

 

很多人并不懂得亲密关系中的有效沟通方法,他们对爱情的学习途径多来源于小说和影视,不自觉将亲密关系理想化。

 

认为你既然爱我,就该懂我。

 

我什么也不说,你也能猜得到我在想什么、要什么,这才是心有灵犀和两情相悦的必备技能。

 

这实在是一种错误认知,高估了双方的熟悉程度,认为即使不说,对方也能看懂我们的眼神、表情和暗示,得出想要的答案。

 

但在对方看来,完全是一个巨大的考验,有时候还会觉得莫名其妙。

 

03、不了解自己,不清楚自己真正的需求是什么

 

很多人谈了很多次恋爱,都一直在重复相似的恋爱过程和结局,分手也不是因为对方不够好,而是根本不知道自己想要的是什么。

 

当自己都不清楚时,就很难去向对方表达自己需要,而归结于伴侣的不理解,不懂你。

 

一旦有这样的想法,无意中就会和伴侣产生隔阂,很难亲近。

 

而了解自己的内心和需求,才更容易准确表达。

 

有空的时候多去照顾自己的内心,多了解了解自己的内心真正的想法。

 

当一个人可以照顾好自己的感受、照顾好自己的情绪,可以清楚觉知自己的状态时,在一段关系里也会更加自由。

 

认识自己,是一种内在意义上的成熟与理智。

 

如果你在和伴侣相处的过程中经常口是心非,不妨做出尝试,更直白的去表达自己的想法,也许会有意想不到的惊喜。

 

如果你的伴侣是这样口是心非的人,那么小编建议你可以先从自己开始,向Ta示范怎样去表达自己、暴露脆弱。

 

即便Ta不能一开始就给予你同样的回应。

 

但这对于营造你们之间的安全的、良好的沟通氛围是很重要的一步,而这一步也只能由你先迈出。

 

最后愿大家都能在关系里得到成长。

 


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