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1、经常听到有些人会这样说:

 

“如果ta真的爱我,就应该为我做某些事,知道我想要什么,会努力的去满足我的需要....”

 

似乎做不到这些,就找不到对方爱存在的证据。

 

就像现在很多恋爱故事里面描绘的完美恋人,仿佛有读心术一样,能满足对方的一切需求,在对方最需要的时候出现,说着最贴心的话。

 

然而,在现实生活中,对于爱的需求,真的可以像故事中的主角一样,恰好被伴侣所满足吗?

 

我们认为爱的表达,对方真的能收到吗?

 

答案是:不一定。

 

因为在亲密关系中,我们很容易忽略一件事,那就是:爱的表达方式不止一种。

 

而每个人对爱的理解不同,所以对爱的表达和接收方式也会有所差异。

 

比如:一个觉得“爱对方,就应该和对方有更多肢体接触”的人,喜欢上了一个想要有更多心灵交流,但不喜欢肢体接触的人。

 

在相处的过程中,ta 很有可能会觉得,对方不喜欢和我有肢体接触,那对方应该是“没那么喜欢自己。”

 

而对方会觉得“总是喜欢搂搂抱抱,不能好好聊天吗?Ta是不是就是馋我身子。”

 

双方都觉得对方没那么喜欢自己,但其实他们都在用自己的方式去表达着爱意。  

 

另外,一个人的表达和渴望接收的爱的方式往往是一致的。

 

当我们对一个人心生爱意时,会倾向于用自己认为是“爱”的方式表达出来,同时也希望能得到来自对方的、相似方式的回应。

 

但是,当对方的表达与我们期待的方式不同时,我们很可能会错过彼此爱的信号。

 

这样容易被不安全感所困扰,减少关系中的亲密与联结。

 

就像在你们纪念日时,你想要的是ta的陪伴,可是只收到一件快递上门的礼物....
 

恋爱情感

 

2、爱的语言有5种,你是哪一种呢?

 

(1)肯定的言辞

 

“良言一句三冬暖,恶语伤人六月寒”。

 

来自最亲近的人的语言,既有着最大的温暖人心的力量,也是伤害我们的最有力量的武器。

 

而在亲密关系中的,肯定的话语、鼓励的话语、赞美的话语,比什么都要珍贵。

 

想要建设亲密关系的人要学会发现、欣赏对方的优点,及时给予赞美,发现失落伤心的时候也要给予支持和鼓励。

 

(2)精心的时刻

 

什么是精心的时刻呢?

 

其实就是“高质量的陪伴”。

 

因为“积极而正向的关注”是一段亲密关系中最大的收获,如果陪伴的时候只是人在而心不在,那么又怎么称得上是真正的陪伴呢。

 

对于伴侣或者家庭来说,一次精心安排的约会,一次家庭旅行,一起坐在沙发上看一部喜欢的电影,一起饭后去公园里散步,都可以算得上是精心的时刻。

 

这项活动的前提是,两个人都不反感,不然就适得其反了。

 

(3)收到礼物

 

礼物本身是一种心意,是透过礼物会想起送出礼物的人。

 

在婚礼上,夫妻会相互赠予和接受戒指,戒指由此变成了有情感价值的象征之物。

 

很多人都说自己并不擅长赠送礼物,其实只要稍微留心一下,什么是能让ta感到兴奋的东西,能更有选择的去送对方合适的礼物。

 

很多人对仪式感非常的在意,而赠送和接受礼物也是各种难忘的仪式中的一种。

 

如果觉得自己不善言辞,也可以试着去用这种语言来表达爱意,留下你们感情的印证。

 

(4)服务的行动

 

这个服务的行动,是指做你的配偶想要你做的事。

 

你借着替ta服务,而使ta高兴,这其实也是爱的一种表达。

 

这行动包括做饭、洗碗、拖地、帮忙照顾孩子等等。

 

同时,这种行为应该是主动地,自发的为对方行动,这才是爱的语言。

 

如果只是以“如果你爱我,你就要为我做某某事”这就变成了以爱为名的控制了。

 

(5)肢体接触

 

对于人来说,身体的接触也是沟通的一种方式。

 

牵手、拥抱、抚摸、亲吻是非常重要的爱的语言方式,就像在伤心哭泣的时候,没有什么语言能比一个拥抱更有力量了。

 

有时候,在忙碌了一天回家之后,给你的爱人来一个温暖的拥抱,也是一场心灵的治愈。

 

3、爱你,所以不想错过你的爱

 

当我们了解了每个人爱的表达方式,可能都会有所不同时,那么我们该怎么利用这些爱的语言去拉进我们的亲密关系呢?

 

一、找到你和伴侣的爱的语言

 

爱的语言主要有上面提到的5种,但是每个人由于个人经历不同,所能接受的爱的语言方式也可能会有所不同。

 

比如,有的人喜欢收到礼物,但是不喜欢华而不实的礼物;有的人不喜欢肢体接触,但在伤心时却想要一个拥抱来得到安慰。

 

所以通过观察,识别自己的爱的语言和伴侣的爱的语言也很重要。

 

通过和伴侣的交谈以及观察,可以很快评估出对方能接受的爱的语言。

 

当我们能够了解自己和对方爱的语言,双方爱的链接才会越来越深。

 

二、学习爱的语言

 

学习多种爱的语言,可以提升爱的能力。

 

如果恰好你不擅长去表达自我,那么在得出“ta不爱我”这个结论之前,不妨多尝试使用几种“爱的语言”。

 

一方面可以帮助你进一步察觉,自己在生活中是如何去采用什么表达方式。

 

另外还可以帮助你找到用什么方式去向伴侣表达自己的爱意。

 

其实有时候,我们没有感受到爱,也许不是因为对方不爱我们了。

 

而是我们在爱这件事情上,使用的表达方式不同,先学会统一“爱的语言”,我们离幸福会更近一步。

 


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