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男人的真爱:我的脆弱,只给你看


不知道你们在看剧的时候有没有看到过这样的场景,妻子向丈夫抱怨:

 

“你能不能有点责任感,有担当一点!”

 

“你就不能爷们点吗?”

 

“谁谁谁家,又买房子了,我们什么时候才能买啊,这日子啥时候是个头啊!”

 

这时候,丈夫又是怎样的表情,他又是如何回应妻子的呢?

 

也许是愤怒的,也许是羞愧的。

 

其实这种场景不仅仅会出现在影视剧中,现实生活中也时常出现。

 

对于男人来说,另一半的否定是最可怕的,因为这让他失去了作为“一家之主一个”的尊严。

 

所以每当夫妻之间吵架,妻子的一句“你能不能有点出息”,就已经深深的戳痛了丈夫的心。

 

而似乎在我们的印象里,男人总是被赋予更多的期待:

 

家庭中,他们必须是家里的经济支柱,事业上,必须有足够的“上进心”或者“野心”,必须时刻显现出他的强大和沉稳,值得被人“依赖”的样子,却很少去释放自己不好的感受。

 

比如,羞耻,脆弱,恐惧,因为这些感觉会让他变的不“爷们”。

 

今天,小编就来和大家来聊一聊,亲密关系中,关于男人的脆弱。
 

恋爱情感

 

01、为什么我们无法暴露自己的脆弱?

 

朋友w曾经和我说过一件关于他父母的事情。

 

有一次w的父亲在工作时,不小心摔到了腿。

 

在医院躺了一星期后,w的父亲就嚷着要出院,去上班,全家都拦不住。

 

w表示不理解,路都走不稳了,还要拼了命一样去上班。 

 

最终,一个月后,w的父亲,因为腿伤复发,重新又躺在了医院里。 

 

w的父亲满怀愧疚的对w说:“对不起,这次我真的是太累了,以后可能也挣不了多少钱了,要靠你自己了。”

 

那一刻w才明白父亲的脆弱。

 

原来他一直执拗的坚持要去上班,是害怕自己不再是家里的经济支柱,害怕自己不再是一个强大到可以撑起这个家的“男人”。

 

与绝大部分的情绪不同,羞耻感是最不容易被我们承认和释放的情感,是一种最隐秘的情感。

 

悲伤时我们哭泣;

 

愤怒时我们发火;

 

感到羞耻时,我们却会尽量减少面部神情,不希望他人觉察。

 

而这种“失败的感觉”会让人感到羞耻,所以尽量不表现出害怕。

 

于是,我们不仅不容许自己脆弱,并且也不容许自己爱的人脆弱。

 

可是如果一个人在自己最亲密的爱人面前都不能表现脆弱时,当一个人的黑暗不能被看到时,他往往会被黑暗淹没。

 

相反,能够表达自己脆弱的人,往往需要更大的勇气。

 

同时,我们可以达成一个共识:脆弱并不是软弱。

 

02、当伴侣表达脆弱时,你真的能接受吗? 

 

之前有很多学员都会问到一个问题:“为什么我的老公不愿意和我表达他自己的内心感受?每当我和他表达我自己的感受时,他要么不回应我,要么就不知道怎么回应。”

 

其实小编很想问一句:“如果他真的跟你表现出他的脆弱,他的委屈,悲伤,无助,焦虑或者深深的恐惧,你真的做好准备倾听了吗?”

 

虽然,我们希望男人能够敞开心扉,诉说自己的脆弱和恐惧,但事实上大多数女人根本无法消化它。

 

因为当男人真正表现出自己的脆弱时,我们很可能带着恐惧蜷缩起来,这种恐惧进而可能转变为失望:“他不应该是个坚强的男人吗?,他之前的强大都是假的?”

 

有研究发现,当男人还没有学会觉察和面对自己的脆弱时,他们通常会有两种表现:气急败坏或者关闭自己。

 

这可以回答前面提到的这个问题,那就是他们通过关闭自己,来回避脆弱。

 

03、在我面前,做真实的自己 

 

如果我们发现自己很难容许别人脆弱,可能就要自问,我是否能容许自己脆弱?

 

因为通常我们不能接纳别人的部分,也恰恰是我们不能接纳自己的部分。

 

例如,感冒对我来说,一直是很脆弱的事情,它不止是身体上的脆弱,还会让我感受到复杂的心理脆弱。

 

每次感冒,我都会不停的咳嗽,这会让我产生一种羞耻感。

 

为什么我会产生这样的羞耻感呢?其实和我的家庭有关。

 

因为小时候经常感冒,一感冒就咳个不停,我的父亲就会说我:“你怎么总感冒,怎么总咳嗽。”

 

就是这样一句话让我羞愧,认为不应该咳嗽,这是一件丢人的事情。

 

我无法接受自己的脆弱,所以这导致我在之后的亲密关系中,也无法接受另一半的脆弱,这使得我们的关系很糟糕。

 

可万幸的是,在我明白自己这种心理的原因后,我学会接受偶尔向我袒露脆弱的他,尝试着握住伴侣的手,认真的倾听着,听对方诉说自己的恐惧,焦虑和担忧。

 

当我发现能和他有共同的感受时,他也变得更平静,我们的关系也变得更亲密。

 

在我前面,他只需要做真实的自己,不需要永远坚强或者有力量。

 

如果我们真的想与对方建立一段良好的亲密关系,我们就必须面对自己的脆弱,并且学会跟对方的脆弱在一起。

 


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